تنگی کانال نخاعی کمر و گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند منجر به درد، بی‌حسی و محدودیت حرکتی در ناحیه کمر و اندام‌های تحتانی و فوقانی شود. فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی کمر و گردن یکی از موثرترین روش‌های غیرجراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران به شمار می‌رود و نقش مهمی در بازگشت توان حرکتی و کاهش درد ایفا می‌کند. در کلینیک فیزیوتراپی پرتو فردیس با مدیریت آقای دکتر پوریا محمدی ، بسیاری از بیماران با روش های غیرجراحی درمان شده اند.

تنگی کانال نخاعی چیست؟

در پزشکی، تنگی (Stenosis) به معنای تنگ شدن غیر عادی یکی از مجراهای بدن است. در این مورد، تنگی کانال نخاعی به باریک شدن کانال ستون فقرات کمر و گردن اشاره دارد – گذرگاهی که توسط مهره ها (استخوانهای ستون فقرات) شکل می گیرد و فضایی را برای عبور نخاع از وسط مهره ها ایجاد می کند.

با افزایش سن، کانال ستون فقرات شما بطور طبیعی باریک تر می شود. در برخی از بیماری های مربوط به آرتروز مانند استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید، این کانال آنقدر باریک می شود که ذخیره خونی اعصاب موجود در نخاع کاهش می یابد.

این مشکل می تواند با درد، بی حسی و ضعف در هر دو پا و یا هر دو دست همراه باشد. اگرچه این مشکل ترسناک به نظر می رسد اما تنگی کانال نخاعی مورد شایعی است.

در بسیاری از موارد، افرادی که در عکسبرداری های اشعه X یا MRI آنها نشانه های تنگی کانال نخاعی وجود دارد، هیچ علائمی از این مشکل ندارند. این بیماری بیشتر در افراد بالای 60 سال دیده می شود.

چگونه می توانیم متوجه بیماری تنگی مجرای نخاعی در کمر شویم؟

علائم مرتبط با تنگی مجرای نخاعی معمولاً با نشستن بهتر و با ایستادن و راه رفتن بدتر می شوند. گفته می شود که یکی از ویژگی های برجسته برای شناسایی این بیماری “علامت چرخ دستی خرید” است؛ به این صورت که علائم با خم شدن به جلو، به عنوان مثال، با تکیه بر روی دسته یک چرخ دستی خرید، به سرعت تسکین می یابد.

دکتر فیزیوتراپیست شما برای تمایز بین تنگی کانال نخاعی و سایر دلایل کمردرد و درد پا آموزش دیده است. دکتر پوریا محمدی با پرسیدن یک سری سؤال درباره درد شما و معاینه کمرتان، این کار را انجام می دهند. او ممکن است آزمایشهای خاصی مانند بررسی رفلکس ها، حساسیت و قدرت پاهای شما را انجام دهند.

فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی کمر در فیزیوتراپی پرتو فردیس

روش کنترل تنگی کانال نخاعی شبیه به روش کنترل درد رادیکولار است.

توصیه می شود حداقل شش هفته قبل از انجام هرگونه آزمایش بیشتر یا درمان تهاجمی (تزریق یا جراحی) حداقل یک دوره معالجه محافظه کارانه انجام دهید.

 یک فیزیوتراپیست می تواند در تشخیص تنگی مجرای نخاعی به شما کمک کند و احتمال سایر بیماریهایی که نیاز به آزمایش و درمانهای بیشتر دارند را رد کند.

زمانیکه تشخیص قطعی برای تنگی کانال نخاعی داده نشود، آنها می توانند در تصمیم گیری در مورد نحوه مدیریت بیماری به شما کمک کنند.

گزینه هایی که می توانید از آنها استفاده کنید، ممکن است شامل تکنیک های خودمدیریتی، آموزش، تمرینات یا ترکیبی از این موارد باشد.

تمرینات مربوط به تنگی کانال نخاعی را میتوانید از پیج اینستاگرام پرتو (partoptc.ir) مشاهده کنید.