رباط متقاطع قدامی (ACL) یکی از اصلی‌ترین رباط‌های تثبیت‌کننده زانو است و نقش مهمی در کنترل حرکات چرخشی و جلوگیری از جابه‌جایی استخوان ساق نسبت به ران دارد. پارگی این رباط معمولاً هنگام چرخش ناگهانی، پرش یا ضربه مستقیم در ورزش‌هایی مثل فوتبال و بسکتبال رخ می‌دهد.   درمان کامل این آسیب با فیزیوتراپی تخصصی و به‌روز، بدون نیاز به جراحی در بسیاری از موارد ممکن است. علائم پارگی رباط …

ادامه مطلب

زانو درد، چالشی رایج و راهکارهای نوین درمانی زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره و ورزشی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. یکی از علل شایع درد در ناحیه جلوی زانو، سندروم درد پاتلوفمورال (Patellofemoral Pain Syndrome - PFPS) است که به "زانوی دوندگان" نیز شهرت دارد، هرچند که تنها مختص دوندگان نیست. خوشبختانه، فیزیوتراپی به عنوان یک رویکرد درمانی موثر، نقش کلیدی در بهبود …

ادامه مطلب