رباط متقاطع قدامی (ACL) یکی از اصلی‌ترین رباط‌های تثبیت‌کننده زانو است و نقش مهمی در کنترل حرکات چرخشی و جلوگیری از جابه‌جایی استخوان ساق نسبت به ران دارد. پارگی این رباط معمولاً هنگام چرخش ناگهانی، پرش یا ضربه مستقیم در ورزش‌هایی مثل فوتبال و بسکتبال رخ می‌دهد.   درمان کامل این آسیب با فیزیوتراپی تخصصی و به‌روز، بدون نیاز به جراحی در بسیاری از موارد ممکن است. علائم پارگی رباط …

ادامه مطلب

بالشتک حیاتی زانو در معرض خطر زانو، بزرگ‌ترین و پیچیده‌ترین مفصل بدن، برای حرکت روان و جذب شوک به ساختارهای حیاتی وابسته است. یکی از این ساختارها، مینیسک است؛ دو تکه غضروف فیبروکارتیلاژی به شکل C که بین استخوان ران (فمور) و استخوان ساق پا (تیبیا) قرار گرفته‌اند. وظیفه اصلی مینیسک‌ها کاهش فشار و توزیع نیروهای وارده بر مفصل است. پارگی مینیسک، چه ناشی از یک ضربه ناگهانی ورزشی باشد …

ادامه مطلب

پیچ‌خوردگی مچ پا یکی از شایع‌ترین آسیب‌های تاندونی-لیگامانی در میان ورزشکاران و حتی افراد عادی است. اگر درمان اصولی انجام نشود، ممکن است به درد مزمن، ضعف در راه‌رفتن و حتی آسیب‌های مکرر منجر شود.   در کلینیک فیزیوتراپی پرتو فردیس به مدیریت دکتر پوریا محمدی، درمان پیچ‌خوردگی مچ پا با تکیه بر جدیدترین روش‌های توانبخشی سال ۲۰۲۶ و توسط کادر مجرب فیزیوتراپیست‌ها انجام می‌شود تا بیمار بتواند در کوتاه‌ترین …

ادامه مطلب

آرتروز زانو یا ساییدگی مفصل زانو یکی از شایع‌ترین علل درد، خشکی و محدودیت حرکتی در بزرگسالان است. این بیماری معمولاً به‌تدریج پیشرفت می‌کند و در صورت درمان‌نکردن، می‌تواند روی راه رفتن، تعادل و کیفیت زندگی اثر منفی بگذارد.  در فیزیوتراپی پرتو فردیس با مدیریت دکتر پوریا محمدی، درمان آرتروز زانو به‌صورت علمی، مرحله‌به‌مرحله و با استفاده از جدیدترین تکنیک‌های فیزیوتراپی سال2026 انجام می‌شود. هدف اصلی، کاهش درد، افزایش قدرت عضلات …

ادامه مطلب

زانو درد، چالشی رایج و راهکارهای نوین درمانی زانو درد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره و ورزشی افراد را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. یکی از علل شایع درد در ناحیه جلوی زانو، سندروم درد پاتلوفمورال (Patellofemoral Pain Syndrome - PFPS) است که به "زانوی دوندگان" نیز شهرت دارد، هرچند که تنها مختص دوندگان نیست. خوشبختانه، فیزیوتراپی به عنوان یک رویکرد درمانی موثر، نقش کلیدی در بهبود …

ادامه مطلب